現(xiàn)在，人類親力親為的體力勞動(dòng)非常少，因之帶來的“快樂獎(jiǎng)賞”相應(yīng)少了很多。換句話說，人類“廉價(jià)出售了自己的精神健康”。

殺手：抑郁癥

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。

抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每5個(gè)成年人中就有1個(gè)抑郁癥患者，因此它被稱為精神病學(xué)中的感冒。抑郁癥目前已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)的第二位重要疾病。在中國，僅有5%的抑郁癥患者接受過治療。

半數(shù)人曾患抑郁癥

抑郁癥患者被認(rèn)為是“世界上最消極悲傷的人”。作為常見心理疾病，抑郁癥包括一系列癥狀和行為表現(xiàn)。與常人相比，他們更偏于安靜、話語不多、不喜歡成為焦點(diǎn)；他們無法充分享受生活之樂，消極待人對(duì)物，缺乏自信并傾向悲觀厭世。

按照世界衛(wèi)生組織的保守估計(jì)，人群中抑郁癥的時(shí)點(diǎn)患病率（時(shí)點(diǎn)患病率=某一時(shí)點(diǎn)一定人群中現(xiàn)患某病新舊病例數(shù)/ 該時(shí)點(diǎn)總?cè)丝跀?shù)）為3%。以此估算，國內(nèi)抑郁癥患病人數(shù)幾近四千萬。大量研究證實(shí)，30%-50% 的人在一生某些時(shí)刻，曾是符合現(xiàn)代心理學(xué)診斷標(biāo)準(zhǔn)的抑郁癥患者。有報(bào)告稱，至2010年，世界發(fā)病率前15位疾病中，抑郁癥很可能將位列榜首；至2020年，單向重型抑郁癥將成為全球疾病負(fù)擔(dān)第二大原因，僅次于缺血性心臟病。

毫無疑問，抑郁癥的發(fā)病率正呈逐年上升趨勢(shì)。三年前，廣州曾啟動(dòng)一項(xiàng)抑郁癥流行病學(xué)調(diào)查，結(jié)果令人吃驚。據(jù)預(yù)測，廣州地區(qū)抑郁癥發(fā)病率較上世紀(jì)80年代增長十倍以上，廣東省抑郁癥發(fā)病率在5%以上，患者總數(shù)達(dá)兩百萬。相關(guān)數(shù)據(jù)表明，與十年前相比，上海社區(qū)抑郁癥發(fā)病率由1%，升高至4%—5%，幾近整個(gè)美國的人群發(fā)病率。

問題是，抑郁癥為何會(huì)突然之間“炙手可熱”，變得如此普遍呢？

8成自殺者患抑郁癥

生活舒適導(dǎo)致抑郁

近年來，可能是因?yàn)槊嗣餍且布尤肓艘钟舭Y的行列，使得抑郁癥水漲船高般得到了空前關(guān)注。其實(shí)，在人類發(fā)展史上，抑郁從未與人遠(yuǎn)離，牛頓、貝多芬、梵·高、愛因斯坦、海明威都曾受抑郁癥困擾。近年來抑郁癥等精神疾患的加速出現(xiàn)，與社會(huì)急速發(fā)展、競爭壓力的加劇不無關(guān)系。另外，人們對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)不斷增多，知曉率升高，也使得這一疾病在不知不覺中變得普遍起來。

以往，不少抑郁癥患者被誤診為其他疾病，或誤為性格古怪而被忽視。隨著人們對(duì)精神健康的重視，生活方式的自由與舒適，抑郁癥的發(fā)生幾率日趨升高。去年，美國倫道夫-梅肯學(xué)院心理學(xué)系主任凱利·蘭伯特（Kelly Lambert），在新書《挑戰(zhàn)抑郁癥——一位神經(jīng)生物學(xué)家親身實(shí)踐，激活大腦的康復(fù)能力》中就談到，生活舒適導(dǎo)致抑郁，年輕人更易受困擾。

蘭伯特認(rèn)為，現(xiàn)今的生活方式存在危害心理健康的東西?？萍几淖兩?，人們?cè)谙硎苤T如微波爐、電子郵件、外賣食品、洗衣機(jī)所帶來的省時(shí)省力的同時(shí)，抑郁癥的發(fā)病率上升了。她進(jìn)而指出，這一切可以通過人類的進(jìn)化過程來解釋。

古人為了生存，必須在惡劣環(huán)境下進(jìn)行艱苦的體力勞動(dòng)。而大腦里存在一個(gè)“努力驅(qū)動(dòng)的獎(jiǎng)賞機(jī)制”。簡言之，勞動(dòng)雖辛苦，但至少能換來快樂愉悅感做補(bǔ)償?，F(xiàn)在，人類親力親為的體力勞動(dòng)非常少，而勞動(dòng)所帶來的快樂獎(jiǎng)賞自然很少。換句話說，人類“廉價(jià)出售了自己的精神健康”。

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