小鋒今年上高三，在班里成績(jī)是數(shù)一數(shù)二的，他也是老師心中的得意門(mén)生，將來(lái)肯定能考上一流大學(xué)。

可就在高三這個(gè)節(jié)骨眼上，別人都在拼命地學(xué)習(xí)，而他卻出現(xiàn)了一些壞習(xí)慣。

每天早上不起床，也不去上早自習(xí)，衣服臟了也不換洗，老師布置的作業(yè)有時(shí)甚至?xí)俗?，看著那么多堆得像山一樣的?fù)習(xí)資料，自己一點(diǎn)想看的欲望都沒(méi)有，周末回到家里就蒙頭睡一整天。

父母和老師剛開(kāi)始還以為他是太累了，就給他放了幾天假，還帶他去沿海城市旅游，想讓他散散心。

回來(lái)后，小鋒好轉(zhuǎn)了不少，父母還在暗自高興，這次外出收獲不小，兩人還商量以后可不能給孩子這么大壓力了。

可沒(méi)過(guò)幾天，小鋒又恢復(fù)了老樣子，父母想這次帶他去爬山，呼吸一下新鮮空氣，換換腦子?？蛇@次小鋒竟然拒絕出游，說(shuō)自己哪也不去，什么也不想做。

請(qǐng)假兩天在家除了吃飯就是睡覺(jué)，什么也不做。

媽媽很納悶，小鋒到底怎么了?

爸爸很著急，脾氣上來(lái)對(duì)著小鋒就怒吼：

“你到底想不想上大學(xué)了?就你現(xiàn)在這樣將來(lái)準(zhǔn)備干什么?讓我們養(yǎng)你一輩子嗎?”小鋒自己也很苦惱，不知道怎么了，可就是什么也不想做。

......

其實(shí)，小鋒患上了抑郁癥。

抑郁癥的主要表現(xiàn)是以持久的情緒低落為主要癥狀，興趣減退，對(duì)前途悲觀失望，自覺(jué)疲勞無(wú)力，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，不愿主動(dòng)與人交往，有想死的念頭。

如果孩子只是對(duì)某件事或某些事情不愿意去做時(shí)，可能是因?yàn)楹⒆佑袘卸璧牧?xí)慣。但若孩子事事都不愿做，那可能家長(zhǎng)就要注意了。

對(duì)于孩子，抑郁癥的表現(xiàn)更多地會(huì)使人覺(jué)得孩子變得懶惰了，因?yàn)楹⒆痈嗟氖翘幵趯W(xué)校和家庭兩個(gè)環(huán)境里.

在學(xué)校孩子被迫要與同學(xué)和老師交往，否則會(huì)被他人認(rèn)為是不正常的，那樣孩子的心理壓力會(huì)更大，情緒會(huì)越來(lái)越差;在家里孩子也只有選擇睡覺(jué)來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)的事務(wù)以及與家人的溝通。

一切的緣由都是因?yàn)楹⒆右钟魧?dǎo)致情緒低落，不愿與人交往，對(duì)任何事都不感興趣，可上學(xué)是孩子不得不接受的教育，也是父母眼中的黃金大道，而孩子這時(shí)更多的表現(xiàn)是“懶惰”。

對(duì)于成人，有自己選擇的權(quán)利，抑郁患者可能會(huì)失去工作甚至是辭掉工作，有時(shí)自己不愿做的事情就可以選擇不做;

對(duì)于孩子，卻沒(méi)有更多的選擇權(quán)，不敢輕言不去上學(xué)，那樣父母會(huì)認(rèn)為他是個(gè)沒(méi)有上進(jìn)心，不愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子，甚至有些家長(zhǎng)會(huì)選擇暴力手段來(lái)逼迫孩子。

可孩子內(nèi)心的痛苦是無(wú)人能體會(huì)的，就是在這樣的情況下，孩子抑郁癥的程度會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

等到家長(zhǎng)各種方法用盡，比如轉(zhuǎn)學(xué)、調(diào)班、獎(jiǎng)賞等等，孩子還是不愿去上學(xué)時(shí)，此時(shí)問(wèn)題就嚴(yán)重了。

有些父母也只有這時(shí)才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，才會(huì)尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助，其實(shí)問(wèn)題早就已經(jīng)發(fā)生了，也耽誤了治療的最佳時(shí)期。

在學(xué)生出現(xiàn)這種情況時(shí)，自己也要警惕。

要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己，不要給自己太多壓力。

當(dāng)情緒低落時(shí)，可以選擇聽(tīng)音樂(lè)、體育鍛煉或者做一些自己喜歡的事情等方式來(lái)調(diào)節(jié)心情。

主動(dòng)地向親人或朋友表達(dá)自己的感受，和家人多溝通，以便他們能夠了解你的情感變化。

作為家長(zhǎng)，當(dāng)孩子出現(xiàn)某些異常表現(xiàn)時(shí)，要及時(shí)地關(guān)注孩子的變化，有時(shí)懶惰行為可能只是一種表象

家長(zhǎng)要更多地與孩子進(jìn)行心與心的交流，了解孩子真正的感受是什么，而不是一味地批評(píng)甚至指責(zé)，那樣只能適得其反，加重孩子的心理負(fù)擔(dān)。

有些家長(zhǎng)很注重孩子的身心健康，有時(shí)會(huì)給孩子寫(xiě)紙條或信件來(lái)溝通。

及時(shí)了解孩子的困惑所在，給予孩子更多的鼓勵(lì)以及肯定，孩子就能感受到更多的愛(ài)與關(guān)注，也會(huì)有更多的自信。

通過(guò)孩子和父母的共同努力，也許就能調(diào)整過(guò)來(lái)。

但是，如果這種狀況持續(xù)一個(gè)月還未緩解或者又有加重，那就要求助于專業(yè)心理機(jī)構(gòu)，通過(guò)系統(tǒng)的心理治療才能解決。

傾聽(tīng)、關(guān)注、理解、支持、指導(dǎo)、釋放、覺(jué)察、發(fā)展…

認(rèn)清自身人格特點(diǎn) ……

提升自我覺(jué)察力度……

建立健康自我形象……

獲得心理成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn) ……

促進(jìn)心理素質(zhì) ……

提高生活質(zhì)量……

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