青島心理咨詢:療愈童年創(chuàng)傷四步驟之第二步

晨曦小編 | 點擊:1 | 2022-11-06 14:07:58
青島心理咨詢師為您解讀好文:


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想象一下那個孩子,忍受了這么多,承受了這么多,委屈了這么多,壓抑了那么多,孤單了那么多,無奈了那么多,痛苦了這么多……終于活到現(xiàn)在,得以有機會覺察和療愈,得以有機會做自己,這是那個小孩子的偉大成就。

我頭腦中有一個畫面,就是一個士兵受傷了,他自救,他可能都不能走了,他就爬,忍著傷痛一寸寸的爬,一段段的捱過來,經(jīng)過荊棘經(jīng)過沼澤經(jīng)過黑暗,那么久,那么遠,終于來到一個安全的地方,他自己救了自己,他是一個英雄。他所有的努力和犧牲就是為了讓我們活下來,而他做到了,我們可以享受他帶給我們的安全、自由和活下來。

我們可以欣賞那個小孩子是如此的頑強、執(zhí)著,感謝他一路的辛苦和努力……對那個小孩子來講,他是沒有可能對抗那個環(huán)境的,他能做的最好的事情就是保存自己活下來,如果我們享受這個活下來的話,那么完全有理由去給那個孩子巨大的欣賞和感激,如果我們不愿意看這部分、不屑于看這部分,那就不是任何人的不公平,而是我們自己對自己的不公平。




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