有一本書叫做性格決定命運(yùn)，性格決定命運(yùn)已經(jīng)被大家廣泛認(rèn)同了。

因?yàn)樗枷霙Q定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。

人的行為是由思想支配的，行為的積累養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣的根深蒂固改變性格，性格又會左右自己的思維和行為方式，自然潛移默化的決定了命運(yùn)。

某女士來做心理咨詢，覺得自己的性格不夠好，經(jīng)常在思想上否定自己。這樣給自己戴上枷鎖，缺乏信心，對自己的人生很迷?！?/span>

首先讓我們來了解一下性格是什么？

性格是指表現(xiàn)在人對現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和相應(yīng)的行為方式中的比較穩(wěn)定的、具有核心意義的個性心理特征，它是一種與社會相關(guān)最密切的人格特征，在性格中包含有許多社會道德含義。性格表現(xiàn)了人們對現(xiàn)實(shí)和周圍世界的態(tài)度，并表現(xiàn)在他的行為舉止中。性格主要體現(xiàn)在對自己、對別人、對事物的態(tài)度和所采取的言行上。

世界上任何東西都不是十全十美的。每個人的性格在不同人的眼里，也有著優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。如果您覺得自己的性格不好，想改變是可以改變的。

美國人本主文心理學(xué)大師馬斯洛曾經(jīng)說過一句著名的話:心若改變。態(tài)度就會跟著改變:態(tài)度改變。習(xí)慣就會跟著改變:習(xí)慣改變。性格就會跟著改變:性格改變。人生就會隨著改變。

晨曦青島心理咨詢專家建議，有如下幾個方法。

1、注重自己有深刻感受的地方

自己有深刻感受的地方，就容易改。如果自己沒有那些經(jīng)歷和感受，別人告訴你再多的方法，也起不到任何作用的。紙上得來終覺淺，還是要注重自己的親身體驗(yàn)。經(jīng)常吃虧、經(jīng)常碰壁，經(jīng)常反思自己。日子久了，性格自然會變。

2、選擇適合自己的性格

可以在腦海中假想出一個適合自己、而且自己很喜歡的性格，按照那個給自己的定型，然后慢慢對自己進(jìn)行塑造。平時可以多看看自己喜歡的影視和書籍，對于其中喜歡的人物性格，注意研究和學(xué)習(xí)。為了使自己的性格變成理想中的那樣，在生活中的一點(diǎn)一滴，都要進(jìn)行改造。

3、改變自己的習(xí)慣

自己以前的生活、說話做事的習(xí)慣，覺得不好的地方，都要“消滅”。為了變成自己所希望的那種性格，嘗試去做一些跟從前做法截然不同的事，并不斷地那樣去做，形成新的習(xí)慣。比如以前不喜歡跟人打交道，現(xiàn)在就去做一門專和人們打交道的工作。過去很自私，現(xiàn)在學(xué)會去幫助和關(guān)愛別人。這樣，別人對你的看法就會發(fā)生轉(zhuǎn)變，情感也會產(chǎn)生變化。受到積極的鼓舞，你更加有信心，自己的性格也就改變了。

4、 打開自己的心門

有什么事情，不要悶在心里，記住多和別人商量。當(dāng)然，必須是陽光樂觀的人，才值得你這么做。繼續(xù)下去，你會變得開朗起來。不要總是沉浸在自己個人的世界中。有些重要的東西，對你的影響非常巨大，能夠改變你的觀點(diǎn)和做法，漸漸地就會影響你以后的為人處世，性格自然也會發(fā)生演變。

5、 改變自己的生活環(huán)境

對于自己生活的環(huán)境，要有充分的認(rèn)知能力。比如，和你交往的都是一些病人、或是有不良嗜好的人，生活在這樣的環(huán)境中，久而久之，你也會生病，不知不覺也會染上不良的習(xí)性。近朱者赤近墨者黑，所以要擇人而交，還要注意選擇好的環(huán)境。

改變性格，這不是一天兩天的事情，需要堅(jiān)持。如果想快速自我成長，建議到專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)做輔導(dǎo)。